Bienvenido, Invitado
Nombre de Usuario: Contraseña: Recordarme
  • Página:
  • 1

TEMA: ¿conocéis técnicas para ir al examen sin miedos y confiar más en uno mismo el día del examen?

¿conocéis técnicas para ir al examen sin miedos y confiar más en uno mismo el día del examen? 31 May 2019 08:33 #83994

  • AporlaPlaza
  • Avatar de AporlaPlaza Autor del tema
  • Fuera de línea
  • opositor iniciado
  • opositor iniciado
  • Mensajes: 26
  • Gracias recibidas: 1
Hola!
En un principio quería preguntar sobre técnicas de estudio, como ser más efectivo, etc....
Pero luego he pensado, que yo lo que realmente peor llevo son los nervios. Por muy preparada que esté, mis nervios me hacen fracasar en muchos aspectos: dudar de mi misma, quedarme en blanco, fallar al escribir, concentrarme peor
Y ese es mi calvario porque podría demostrar todo lo que sé y me bloqueo.
Por ello, alguna técnica a utilizar para borrar miedos y confiar más en 1 mismo en el examen?
Alguna recomendación?

Gracias!

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Última Edición: por webmaster.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 09:56 #84002

Consulta con un profesional.

En estos exámenes todos nos sentimos nerviosos y con ansiedad. Si tu no puedes calmarlos es preferibles que visites un psicólogo por ejemplo.

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 10:28 #84004

AporlaPlaza escribió: Hola!
En un principio quería preguntar sobre técnicas de estudio, como ser más efectivo, etc....
Pero luego he pensado, que yo lo que realmente peor llevo son los nervios. Por muy preparada que esté, mis nervios me hacen fracasar en muchos aspectos: dudar de mi misma, quedarme en blanco, fallar al escribir, concentrarme peor
Y ese es mi calvario porque podría demostrar todo lo que sé y me bloqueo.
Por ello, alguna técnica a utilizar para borrar miedos y confiar más en 1 mismo en el examen?
Alguna recomendación?

Como es normal en todo aquél que empieza, son miles las dudas que tienes. Escríbeme a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te informo sobre la oposición y temarios. Un abrazo

Gracias!

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 17:58 #84066

  • AporlaPlaza
  • Avatar de AporlaPlaza Autor del tema
  • Fuera de línea
  • opositor iniciado
  • opositor iniciado
  • Mensajes: 26
  • Gracias recibidas: 1

AnaRos escribió: Consulta con un profesional.

En estos exámenes todos nos sentimos nerviosos y con ansiedad. Si tu no puedes calmarlos es preferibles que visites un psicólogo por ejemplo.

Si, he llegado a pensarlo
Pero quizás probar antes con técnicas de relajación
A ver....
Gracias

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 17:59 #84067

  • AporlaPlaza
  • Avatar de AporlaPlaza Autor del tema
  • Fuera de línea
  • opositor iniciado
  • opositor iniciado
  • Mensajes: 26
  • Gracias recibidas: 1

RCM escribió:

AporlaPlaza escribió: Hola!
En un principio quería preguntar sobre técnicas de estudio, como ser más efectivo, etc....
Pero luego he pensado, que yo lo que realmente peor llevo son los nervios. Por muy preparada que esté, mis nervios me hacen fracasar en muchos aspectos: dudar de mi misma, quedarme en blanco, fallar al escribir, concentrarme peor
Y ese es mi calvario porque podría demostrar todo lo que sé y me bloqueo.
Por ello, alguna técnica a utilizar para borrar miedos y confiar más en 1 mismo en el examen?
Alguna recomendación?

Como es normal en todo aquél que empieza, son miles las dudas que tienes. Escríbeme a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te informo sobre la oposición y temarios. Un abrazo

Gracias!


Ok. Te escribo. Gracias!

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 18:25 #84074

AporlaPlaza escribió: Hola!
En un principio quería preguntar sobre técnicas de estudio, como ser más efectivo, etc....
Pero luego he pensado, que yo lo que realmente peor llevo son los nervios. Por muy preparada que esté, mis nervios me hacen fracasar en muchos aspectos: dudar de mi misma, quedarme en blanco, fallar al escribir, concentrarme peor
Y ese es mi calvario porque podría demostrar todo lo que sé y me bloqueo.
Por ello, alguna técnica a utilizar para borrar miedos y confiar más en 1 mismo en el examen?
Alguna recomendación?

Gracias!


Hola!! Yo también me ponía muy nerviosa, y a mi lo q me ha ido muy bien es hacer natación, pero vamos cualquier deporte en general estoy segura que te ayudará!!
El siguiente usuario dijo gracias: AporlaPlaza

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

Técnicas para ir al examen 31 May 2019 21:13 #84091

Yo salgo a pasear con mis perros cuando me saturo, aunque la música me relaja también (Saurom o Zenobia me anima que no veas), cada uno tiene su truco, además de mirar en este foro las opiniones y consultas que se plantean. Si no puedes tranquilizarte ni con deporte, música o el hobby que te guste, prueba yoga o meditación y sino un profesional para relajarte y descansar, que el cuerpo tiene su límite y la mente también.
El siguiente usuario dijo gracias: AporlaPlaza

Por favor, Identificarse o Crear cuenta para unirse a la conversación.

  • Página:
  • 1