Me mareo al estudiar tras 2 horas de estudio. ¿Alguna vez os ha pasado algo parecido?

Hola compis,
Quería compartir con vosotros algo que me está pasando desde hace 2 semanas, es que me mareo nada más pasar 2 horas de estudio. He intentado descansar 3 días tras el primer examen del 29/05, aún así el problema sigue presente. No sé qué hacer!!
¿Alguna vez os ha pasado algo parecido?
Agradezco cualquier información o sugerencia.
Gracias y un saludo.

Hola, salvo que por aquí haya algún médico que esté opositando para Hacienda, lo mejor es que vayas al médico. Con la salud no se juega
Saludos y ánimo

Compañer@, igual es por tema de vista... te puede haber subido la miopía. Pero sí, mejor ir al médico. Espero que mejores pronto.

Se me ocurre que sea de la vista o de las cervicales.

He estudiado fisioterapia y oposito para agente de Hacienda yo te diría que es por tensión cervical (del cuello), al tener la cabeza siempre hacia abajo provoca una "rectificación del cuello" y esto provoca diferentes efectos, entre ellos los mareos. Mi consejo es que vayas a darte un buen masaje al fisio y que intentes ponerte cremas de frío, aparte de poner los apuntes lo más elevados posibles (para evitar mirar constantemente hacia abajo).

Espero que te mejores.

Hola,

Como te han comentado, lo mejor es que vayas al médico.
Empecé a tener vértigos y mareos y en mi caso, fue el comienzo de la ansiedad que aún me acompaña.
Aunque te parezca una pérdida de tiempo pq tienes que estudiar para el segundo, llegados a un punto, hay cosas más importantes que la oposición

Hola!
Tras mi experiencia personal ( padezco de cervicales tras un accidente de coche en 2013)...

Los mareos, tal como te comenta la compañera ( elege ) perfectamente pueden provenir de las cervicales, en mi caso me ocurren y es evidente xq.

Consejos ( q me aplico a mi):
1) elevar el ordenador hasta la altura de los ojos.. es importante que leas a esa altura y vayas subiendo los pdf para leer.
2) intentar no usar ordenador y libreta a la ves ( yo cuando voy a hacer ejercicios largos me imprimo los enunciados y soluciones y los coloco junto a los folios a escribir para no hacer movimientos bruscos de cuello)
3) hacer paradas de estudio cada 50-60 minutos .. 10 minutos será suficiente ( tb puedes aprovechar para mover suavemente el cuello en círculos)
4) alternar el estudio en silla con estudio tumbado en la cama
5) el más importante: visitar un médico y un fisio.. el médico te dará diagnóstico exacto y el fisio te renovará completamente ( sin menospreciar su trabajo xq el resultado es gloria bendita)
6) haz ejercicio físico para liberar tensión
Último consejo:
El cuello es importante!!! DESCANSA un día y medio a la semana cuando te encuentres mareado!! .. parece una locura cuando hay exámenes pero mejor en el proceso que los dos días previos al examen!!
( desconozco la teoría, pero he tenido que aprender a base de experiencia).
Un saludo y q Te mejores!

Virginia, Elege, Dani, Mpanero, laplazapormishue, muchas gracias por tomar el tiempo para responderme, muy amables, espero veros por la AEAT.

Cuando hago muchas horas de estudio me dan calambre en los pies a la noche y descubrí que el cerebro me agotaba las reservas de magnesio. Ve al médico y que te hagan una analítica a ver si te falta alguna vitamina que debas complementar con suplementos.