Controlar nervios antes de un examen (los nervios me comen, leo y no estoy leyendo)

Buenos días, este sábado tengo, como muchos otros, el segundo examen de Agentes....

Llevo todo el mes preparándolo y repasando con fuerza, con una gran concentración (dentro de mis límites) y con ánimo (sobre todo tras verme entre los 80 primeros de la lista en nota)...

La cosa es que estos últimos días he estado fatal, los nervios me comen, leo y no estoy leyendo, estoy como en otro mundo nuevo repleto de nervios, negatividad y autoflagelación ("debería haber estudiado más", "no voy a ser capaz"...bla bla)

Mi pregunta es...ustedes como combaten estos nervios previos??? Toman algo? Porque supongo que no será la única en este estado ...

Aprovecho para desearles suerte a todos!
Gracias ☺️

Eso es una cuestión bastante personal. Quizá te venga bien intentar desconectar un día de la oposición, aunque quede tan poco para el examen y todos queramos repasar lo máximo en el tiempo que nos queda. A veces tomarse un descanso es más rentable que dedicarle más horas al estudio. Pero ya te digo, en esto cada persona es un mundo. En cualquier caso, mucho ánimo!

Como dice el compañero es algo personal, cada uno sabe como le afecta la presion. Creo que esta semana no se debe entrar en demasiado profundidad, para bien o para mal el trabajo esta hecho. Creo que una vez comience el examen te podrás concentra al 100%.

Yo también soy supernervioso, vamos, ni de coña me supera nadie. Para ir tranquilo, lo primero o no tener ni idea, o llevar el examen superbien.
Lo segundo, fui al médico de cabecera, le comenté mi caso, me recomendo Sumial, probé una pastila durante tres dias para ver que tal y bien. Eso fué dos semanas antes del examen. Luego lo que hice fue tomar una única pastilla a las 7:30, el éxamen era el primero de Técnicos, con hora de entrada a las 9. Y bueno, ahora estoy nervioso por el segundo...

Yo también me pongo bastante nerviosa los días previos al examen, dolor de tripa, etc.
Todo eso desaparece cuando te dan el examen, xq te centras totalmente en él y olvidas todo lo q te rodea.
Mi consejo es intenta estar tranquila ( es muy fácil decirlo la verdad, q a mi cuando me da el agobio me da también y aunque me digan estate tranquila siempre digo jobar ojala fuera tan fácil jjjjjjj), en serio intenta estar tranqui, es lo mejor xa los días previos, piensa que tiene que ser la última vez que vas a estudiar esto y xa adelante.
Mucho ánimo a tod@s.