Alguna recomendación de vitaminas para estudiar?

Buenos días, os escribo por si sabéis de algunas vitaminas o pastillas que den energía y ayuden a la concentración, como Pharmaton o del estilo que hayais probado y os hayan ido bien.
Hace tiempo leí algo en un hilo pero ahora no lo encuentro.

GRACIAS!

A mi me funciona muy bien supradim activa.

Hola!
Una duda y esos que decís os tardan en hacer efecto? He leído que en algunos similares pone q partir del mes se notan los efectos.... Tengo el examen en un mes y me gustaría empezar a tomar algo y notarlo rápido, no me veo muy bien de concentración, defensas y me noto cansada!

Yo he tomado berocca pero no sé si me hizo efecto. Mi preparadora me dijo que tuviera cuidado con el de guarana que a algunos opositores les ha puesto muy nerviosos.
Gracias!

Por si te era este el foro que estabas buscando:
www.estudiandotributario.es/opositores-h...ara-la-concentracion

La única cosa que conozco que pueda darte eso que buscas con tanta rapidez son las judías mágicas de Dragon Ball Z.

Bromas a parte, a mí me ha ayudado bastante tomar un zumo de naranja natural recién exprimido todos los días y Supradyn energy que llevo tomando desde hace 2 meses.

Tengo compañeros que meditan por las mañanas y dicen que también les ayuda, pero yo no tengo paciencia para eso. Igual a ti te puede ayudar!

Antes que buscar vitaminas y demás cosas lo primero que hay que hacer es comer bien, dieta equilibrada, deporte y agua. Si no haces esto (y ojo, no es tan fácil) de nada sirve que tomes vitaminas. Ya puedes tomar vitamina X que si no tomas X mineral o X vitamina no la vas a absorber. Al final es un conjunto de cosas y no una sola, y ese conjunto se consigue con buena alimentación

Yo tomo estas, no sé si son ideales, pero vamos vitamina D para los que no salimos de casa es necesario

Muchísimas gracias a todos.

La vitamina d me la están mirando porque la tenía por los suelos. Me mandaron algo similar aunq creo q más natural. La semana que viene vuelvo al médico y creo que seguiré tomándolo. Si hay algún opositor que no se lo mira es recomendable que se lo diga a su médico xq como dice el compi es muy común entre los opositores, y más si somos más veteranos. Ya de paso le diré las vitaminas que me habéis dicho, a ver qué me recomienda con lo que me manden para la vitamina d.

La alimentación sana y ejercicio lo he estado haciendo hasta hace nada, a un mes vista me cuesta mucho más conseguirlo pero el dormir si que no lo sacrificó porque, últimamente, en las semanas previas a los exámenes el estrés ( aunq no soy consciente del mismo) me da sueño. Intentaré tener más presente lo de comer más sano y el zumito de por la mañana. Tampoco es que coma muy mal.

La meditación lo he intentado pero en vez de relajarme me pongo más nerviosa. Por la noche me pasa igual, llego reventada a casa, me tumbo en la cama y se acabó todo ese sueño porque no se poner la mente en blanco salvo haciendo deportes al aire libre, aunq aún así no tardo demasiado en dormirme!

Gracias

Yo hace unos meses también me fui a ver por si estaba baja en algo, pero por suerte estaba bien, sigo una alimentación muy sana aunque el deporte lo he dejado. Desde hace unos meses ya he bajado 3 kg y no es que estaba subidita de peso, pero perder la musculatura es lo que tiene. Dormir mis 7'5 ha ni me las quita nadie, sino no hay quien rinda..
Meditar meditar no mucho pero en los pequeños parones me pongo la música a tope y me pongo a bailar como si estuviera en un concierto, me ayuda a desfogarme jejeje
Mucho ánimo y a darle caña que ya queda cada vez menos!!