pensaba aprovechar el mes de agosto para estudiar mucho y ponerme más al día con la oposición THAC pero...

Resulta que yo durante todo el mes de julio pensaba aprovechar el mes de agosto para estudiar mucho y ponerme más al día con la oposición (estoy en Técnico de Hacienda). Pues resulta que me dan bajones de ánimo muy grandes. Ayer intentaba ponerme a estudiar, y al rato me tumbaba en la cama y me ponía a llorar. Estoy con una depresión bastante grande. Luego al final del día me siento culpable porque no me ha cundido bien el estudio. Al final del día estaba tumbado y no tenía fuerzas ni para salir a la calle. Hoy me he levantado pronto e intentaré estudiar más, pero veremos si puedo o no.

Hola, alvarsan!

Entiendo mucho tu frustración, es normal. Estudiar en verano es dificil porque todo el mundo está en otro rollo. ¿Te has tomado vacaciones? Te diria que, como todavia no hay convocatoria, te tomases dos semanas. Necesitas descansar para poder volver fuerte y salir del bucle

Lo que te pasa es algo habitual y puede que estés un poco quemado. A mi me pasó que en 2021 me di únicamente unos pocos días de vacaciones entre julio y agosto porque el primer ejercicio era a principios de octubre. Al final acabó cundiéndome menos de lo que pensaba: no me concentraba, me sentía solo e incluso tenía sensación de ansiedad.

Si pudiera volver atrás me habría dado algo de vacaciones. En 2022 me di más vacaciones y me vino super bien. Ese año me fue, en general, mucho mejor. Aprovecha los días de estudio pero también los de descanso. Cuida la opo y también tu salud mental, diga lo que diga la gente (y diga lo que diga tu conciencia, que es muy traicionera también!)

Un abrazo!

Buenas Alvarsan,

Lo primero de todo muchísimo ánimo para ti, estudiar en verano no es fácil y menos en tu estado. Me acuerdo que por desgracia suspendiste la conta en esta convocatoria, así que imagino que este año te centrarás más en conta + tercero (igual hasta dándole más importancia a conta, al cogerle cierto "respeto" por suspenderla, me pasó el año pasado), que suele pasar el año que caes en la conta.

Dicho esto, yo no te recomiendo que no estudies o que estudies, solo tú sabes lo que te viene mejor o peor. De hecho imagino que ya has descansado en su día y no crees necesario descansar más, pero bueno te doy diferentes opciones para intentar solucionar o paliar la situación por las que estás pasando. No sé lo que te vendrá mejor o peor porque no te conozco, lo único que se es que tienes que hacer algo que varie y te de un giro de 180° para intentar ir saliendo de tu situación:

- Puedes dejar de estudiar un tiempo, si crees que estás excesivamente quemado.

- Puedes estudiar de manera acumulativa: es decir, en vez de pasarte todo el día delante de los apuntes para sacar una o dos horas efectivas, podrías plantearte objetivos asequibles para irlos ampliando y así motivarte porque es como si compitieras contra ti mismo. Por ejemplo, si hoy estudias una hora y media netas, mañana intenta llegar a dos horas netas, y cuando lo consigas, para. Al día siguiente, dos horas y media... y así. El superarse a si mismo es algo que motiva a muchas personas, es como salir a correr e ir bajando tiempos, al final podrás correr largas distancias en buenos tiempos. Lo mismo podrías hacer con los objetivos. Plantearte al principio objetivos asequibles e ir subiendo.

- Variar la forma de estudio: si estudias por ejemplo conta por la tarde y el tercero por la mañana, hazlo al revés. Si estudias primero las preguntas cortas del tercero y después el tema, hazlo al revés. Si le dedicas 2 semanas al tercero y una al segundo, alternativamente, hazlo al revés. Es decir, CAMBIA algo.

- Haz más deporte (o algo de deporte si no haces). Meditación a mi me iba bien (mindspace en Netflix es un buen lugar para hacerlo). Si tienes algun hobby [ej: ver películas, reserva un tiempo de la semana a ir a ver Barbie, a la siguiente Indiana Jones]. Es decir, date caprichos, si puede ser algo que te guste mucho y te ponga contento, si no lo hacías antes. Ahora sin convocatoria a la vista es buen momento para ello. No veo mal bajo mi punto de vista encerrarse en el estudio en épocas de examen, pero NO en estos momentos que os encontrais.

- Vete al psicólogo. Ábrete con tus amigos (que hagan ellos de psicólogos). Habla más a menudo con otros opositores que te comprendan, ya que solo ellos lo harán.

Todos estos son consejos generalistas, que puedes ir aplicando y probando a ver si te funciona, prueba-error. Si fueras mi amigo y te conociera te podría dar consejos más específicos, pero aplicando algo de esto que te he dicho antes te puede ir bien.

Y por último, mandarte un abrazo fuerte. Estar mal por la opo es muy duro y lo sé porque lo he vivido y yo mismo postee en este mismo foro pidiendo ayuda, cosa que jamás podré agradecer lo suficiente. Pero de alguna manera hay que seguir, porque merece la pena.

ANIMO!!!!!!!!

Hola alvarasan, que ternura me ha dado tu mensaje, por la nostalgia de lo mal que lo pase el verano pasado.
Creo que recomendarte no estudiar o tomarte unas vacaciones no es lo que necesitas. En tu mensaje se intuye que necesitas sentir que avanzas con la opo. Los consejos de jose644 son realmente útiles. Añadir quizá que dado que aún no ha salido la convocatoria…date la licencia de estudiar lo que más te gusta. No sé qué planning llevas, pero cuando yo estaba en mis peores momentos y aún así sentía que no quería parar o dejar de estudiar era lo que necesitaba…hacía precisamente eso. Me pasaba el planning por el arco del triunfo y estudiaba lo que más me gustaba. En mi caso temas fáciles de la LGT o el IS que me encanta y la conta. Algún tema del primero que se me daba bien como la parte de economía y administrativo (contratos, UE y el tema 3 no jeje) era la manera de seguir avanzando aunque estuviese con cero ganas de nada, cuando volvía a estar fuerte ya cogía lo que menos me gustaba.
Un abrazo y mucha fuerza. recuerda que avanzar despacio…también es avanzar

Hola Alvarsan,

En primer lugar mucho ánimo, volver a retomar el estudio en verano siempre es muy pesado y duro, máxime con la calor que hace últimamente.

No sé si, después de suspender (si es el caso) te tomaste un pequeño descanso para reponer fuerzas. Suspender es un golpe anímico bastante duro, y el hecho de tener que empezar todo el proceso de nuevo supone un gran desgaste mental. Por lo que comentas, bien parecería que tienes el síndrome de burnout o del trabajador quemado. Al final, estar períodos muy largos estudiando, sin prácticamente descanso y, lo peor de todo, sin recompensa, pueden pasar una factura psicológica muy importante, y parece que es tu caso. No debes de sentirte mal porque lleves unos días malos de estudio, todos hemos tenido mejores y peores temporadas, debes de quedarte con que lo estás intentando, aunque no salga.

Los opositores no somos máquinas a las que le pones una marcha y tiran todo el camino. Somos personas, y las personas pasan por diferentes etapas y estados de ánimo. Como te han comentado ya los compañeros, creo que sería conveniente que, puesto que la convocatoria no parece que vaya a salir ya y aún tienes tiempo para estudiar el primero, te tomes un par de semanas de descanso en las que desconectes. No lo plantees como una posible pérdida de tiempo, sino como un período en el que te puedes recuperar, acumular fuerzas y ánimo, y salir disparado otra vez hacia la convocatoria. Desde luego estudiar en estas circunstancias, muy probablemente solo aumentará tu frustración y pesimismo al ver que no eres capaz de avanzar como querrías. Si la cabeza te pide que pares, yo creo que debes de parar un poco, la oposición es un proceso muy largo y vas a tener mucho tiempo para recuperar los días de descanso (máxime este año).

Sobre todo, te vuelvo a recalcar que no debes de sentirte mal o culpable por no haber estudiado bien, y sí deberías de fijarte en que, a pesar de estar en unas circunstancias tan malas, te sigues levantando día a día para estudiar, lo que tiene mucho mérito y da una muestra tu capacidad de resiliencia. Tómate un descanso, dedícate tiempo a ti mismo y las personas que quieres y, cuando te sientas nuevamente en forma, vuelve a ponerte con el estudio a tope.

Lo que te pasa a ti nos ha pasado a todos alguna vez, y al final hemos conseguido seguir estudiando e incluso aprobando la oposición. Tu caso no tiene por qué ser la excepción ¡Mucho ánimo y, si necesitas hablar o que alguien te escuche, puedes escribirme sin problemas al correo apuntes.tercero.THAC@gmail.com, y hablamos lo que quieras.

¡Un saludo y mucha fuerza!